s Receita Rápida - Salada no pote

Receita Rápida - Salada no pote

SALADA NO POTE DE VIDRO

salada no pote

Apresentada como sendo a solução para os problemas de manter a alimentação saudável a salada no pote é a nova estrelinha do momento que está nas bolsas das mais sintonizadas nos modismos diet e gourmet.
Estamos em um novo momento no que diz respeito a levar a sua saladinha para onde quiser, o novo modelo é a salada no pote e é isso que vamos ensinar hoje em nossa área de Receitas Rápidas.

Aqui também já aderimos a famosinha e agora vamos ao passo a passo e as dicas para que você possa manter a saúde e dieta.

VANTAGENS DA SALADA NO POTE DE VIDRO


  • Ela fica sempre fresquinha, diga adeus às folhas murchas de alface.
  • Tempero na medida certa, não precisa se entupir de sódio ou molhos artificiais
  • Evita deslizes na dieta
  • Economia de tempo e dinheiro
  • Super bacana para o meio ambiente, nada de usar embalagens descartáveis
  • Sabendo balancear os ingredientes poderá ser uma refeição completa

E as demais vantagens que você mesmo irá descobrir...

 DICAS PARA A SUA SALADA NO POTE DE VIDRO


Para diminuir o tempo de preparo busque fazer uma lista dos ingredientes que precisará para fazer os potinhos, depois é só comprar o que escolheu no mercado, feira ou sacolão.

Diminua a bagunça e tempo de preparo fazendo um "linha de produção". Lave, descasque, pique e separe em recipientes os ingredientes que irá usar para fazer a montagem. Mas lembre-se de usar potes com bocas largas, lavar corretamente e, secar os potes e tampas.

ENTENDENDO A MONTAGEM DA SALADA NO POTE DE VIDRO


Abaixo temos o esquema de como deve fazer a montagem de sua salada no potinho, saiba que esse é o grande segredo, a distribuição dos ingredientes. Mantenha a ordem e tudo dará certo.

Lembre-se de conservar na geladeira a sua salada pronta, evite fazer com muita antecedência, porém dá para fazer o suficiente para até 4 dias, já nos potinhos, sem nenhum problema.


salada no pote de vidro

Mais uma ilustração das camadas

salada no pote


RECEITA DE SALADA NO POTE DE VIDRO


 1. Coloque o tempero de sua preferência como primeira camada, aconselho uma misturinha de suco de 1/2 limão siciliano, 1 colher de café rasa de sal marinho, cebolinha picadinha, para quem gosta de vinagre 1/2 colher de café ou menos, 1 colher de sobremesa de azeite extravirgem.

2. Nessa camada coloque pepino japonês com a casca picadinho, cenoura picadinha, milho verde e grão de bico.

3. Tomate, brócolis, couve picadinha.

4.  Alface americana e rúcula

5. Nozes, amêndoas ou amendoins e linhaça.

Está prontinha a sua salada, quando for consumir basta balançar o pote para misturar o tempero com os demais ingredientes e partir para o ataque.

Agora é com você, coloque nos comentários quais os ingredientes usa em sua saladinha predileta e saiba que também pode fazer uma versão de salada de frutas no mesmo estilo, como na primeira imagem.


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4 comentários:

  1. Eu levo minha saladinha de frutas para o serviço mas acho que pesaria levar a de legumes e folhagens junto, essa é a solução para os meus problemas, e ainda da para montar de acordo com o gosto e a dieta da pessoa, perfeito!

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  2. eu amei essa receita, com certeza vou fazer fica lindo os frascos
    bjs
    www.grazielamendes.com

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  3. Ai, adoro essas saladinhas nos potes transparentes! Além de serem praticas e saudáveis, são lindas!
    XOXO,
    Victoria Starepravo (https://handwrittenfashion.wordpress.com/)

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Aguardo os comentários. bjs

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